রবিবার, ১৯ জানুয়ারী ২০২০, ০৮:৪৬ অপরাহ্ন

লাইফ স্টাইল

ভিটামিন ‘এ’ নেই ভোজ্যতেলের ২১ নমুনায়

চেকপোস্ট ডেস্ক: ২১ ধরণের ড্রামজাত ভোজ্যতেলে কাঙ্ক্ষিত মাত্রায় ভিটামিন ‘এ’ পাওয়া যায়নি বলে জানিয়েছেন বিএসটিআইয়ের মহাপরিচালক মো. মুয়াজ্জেম হোসাইন। সম্প্রতি বিভিন্ন বাজার থেকে ড্রামজাত ভোজ্যতেলের ৫০টি নমুনা সংগ্রহ করে বিএসটিআই ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষা করা হয়। এর মধ্যে ২১টিতে ভিটামিন ‘এ’ সঠিক পরিমানে নেই। বুধবার তেজগাঁওস্থ বিএসটিআইর প্রধান কার্যালয়ে ভোজ্যতেল রিফাইনারি প্রতিষ্ঠানের প্রতিনিধিদের সাথে আলোচনা সভায় এ

বিস্তারিত পড়ুন...

ভিন্ন স্বাদের খেজুরের হালুয়া

চেকপোস্ট ডেস্ক: রেসিপি: আসছে পবিত্র শবে বরাত। আর এ দিনে প্রায় আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতেই তৈরি করা হয় সুজি হালুয়া-রুটি। তবে এর সঙ্গে ভিন্নতা আনতে অন্য রকম হালুয়াও বানাতে পারেন। তাহলে আসুন জেনে নেই ভিন্ন স্বাদের খেজুরের হালুয়ার রেসিপি। উপকরণ: খেজুর ৫০০ গ্রাম, দুধ আধা লিটার, এলাচ গুঁড়া সামান্য, গুঁড়া দুধ আধা কাপ, ঘি ১/৪ কাপ।  কিসমিস ও কাজু বাদাম কুচি- সাজানোর

বিস্তারিত পড়ুন...

বিয়ের পর ফিট থাকতে যা খাবেন

চেকপোস্ট বিয়ের পর প্রত্যেকের জীবনেই শারিরিক ও মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন বহুকিছুই দায়ী। মূলত হরমোনের পরিবর্তনই এর পেছনে দায়ী। বিয়ের পর শরীর ফিট রাখতে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। বিবাহিত জীবন উপভোগ করার পাশাপাশি কর্মক্ষেত্রেও কাজ চালিয়ে যেতে হয় নিয়মিত। সবকিছু সামলাতে গিয়ে শরীর দুর্বল হয়ে

বিস্তারিত পড়ুন...

যেভাবে বুঝবেন আপনি রক্তশূন্যতায় ভুগছেন?

চেকপোস্ট ডেস্ক : আপাত দৃষ্টিতে রক্তশূন্যতাকে খুব বড় কোনো রোগ বলে মনে না হলেও, যে কোনো বড় অসুখের শুরু হতে পারে এই রক্তশূন্যতা থেকেই। পুষ্টিবিদদের মতে, রক্তশূন্যতা বিশ্বের সবেচেয়ে বড় অপুষ্টিজনিত সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক নড়ি জন্য রক্তে হিমোগ্লোবিন ১২.১ থেকে ১৫.১ গ্রাম/ডেসিলিটার, পুরুষের রক্তে ১৩.৮ থেকে ১৭.২ গ্রাম/ডেসিলিটার, শিশুদের রক্তে ১১ থেকে ১৬

বিস্তারিত পড়ুন...

গরমে বাড়ছে ডায়রিয়া

চেকপোস্ট ডেস্ক: চলছে দেশব্যাপী প্রচণ্ড গরম। বাড়ছে ডায়রিয়া, আমাশয়ের মতো জীবাণু সংক্রমণ। রাজধানী ঢাকার আইসিডিডিআরবি হাসপাতালে তাঁবু টানিয়ে ডায়রিয়ার রোগীর জন্য জায়গা ও বিছানা বাড়ানো হয়েছে। গত কয়েক দিন থেকে এই হাসপাতালে দিনে ৭০০ এর বেশি ডায়রিয়া আক্রান্ত আসছে। সোমবার সন্ধ্যা ৭টা পর্যন্ত ৭২১ জন চিকিৎসা নিতে এসেছেন। রোববার রাত ১২টার আগ পর্যন্ত ২৪ ঘণ্টায়

বিস্তারিত পড়ুন...

নেইল পলিশ দেয়ার সঠিক পদ্ধতি

সুন্দর করে সাজগোজের পরে যদি দেখা যায় হাতের নেইল পলিশ টাই হয়ে আছে এবড়ো- থেবড়ো তাহলে তো পুরো সাজটাই মাটি। তাছাড়া সুন্দর করে নেইল পলিশ দেয়াটাও কিন্তু একটি গুণের মধ্যে পড়ে, আর যারা নিজের সাজগোজ নিয়ে একটু খুঁতখুঁতে তাদের তো একটি পারফেক্ট ম্যানিকিউর দরকারই।নেইল পলিশ তো আমরা সবাইই লাগাই কিন্তু নেইল পলিশ লাগানোরও যে কিছু

বিস্তারিত পড়ুন...

নিজেই তৈরি করুন গোলাপ ফুলের পারফিউম

পারফিউমেও অনেক কেমিকেল থাকে যা আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এর চাইতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা অনেক ভালো। হয়ত প্রস্তুত করতে একটু সময় লাগবে কিন্তু আপনার ত্বকে কোন কেমিকেল প্রভাব বিস্তার করবেনা অন্তত এটা ভেবে নিশ্চিন্তে সেটা ব্যবহার করতে পারবেন। গোলাপ ফুলের পাপড়ি এমন একটি উপাদান যা আপনি কোন দুশ্চিন্তা ছাড়াই সৌন্দর্যচর্চায় ব্যবহার করতে পারবেন

বিস্তারিত পড়ুন...

থানকুনি পাতার কিছু উপকারিতা

চেকপোস্ট ডেস্ক: গোল গোল খাঁজকাটা পাতা, আকারে একটি পয়সার থেকে কিছুটা বড়। তেতো স্বাদের এই পাতাটি আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। অনেকে এর উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না বলে ফেলে রাখেন অবহেলায়। বলছি থানকুনি পাতার কথা। অনেকে হয়তো জানেন এটি খেলে পেটের অসুখ সারে- ব্যস এটুকুই! কিন্তু থানকুনি আমাদের শরীরের বেশিরভাগ সমস্যারই সমাধানে কাজে লাগে। ভেষজগুণে

বিস্তারিত পড়ুন...

ওভেনের খাবারে ক্যান্সার

চেকপোস্ট ডেস্ক: কম সময়ে খাবার গরম করতে মাইক্রোওয়েভ ওভেনই ভরসা। আধুনিক এই যন্ত্রটি জীবনের সঙ্গে জড়িয়ে গেছে। নামমাত্র সময়ে ঠান্ডা খাবার গরম করার এর চেয়ে ভাল উপায় আর নেই। কিন্তু এই মাইক্রোওয়েভ ওভেনই যে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছে তা কি জানেন? সম্প্রতি কয়েকটি গবেষণা থেকে জানা গেছে, মাইক্রোওয়েভ ওভেনে খাবার গরম করলে খাবারের খাদ্যগুণ নষ্ট

বিস্তারিত পড়ুন...

যেসব পানীয় ওজন কমায়

চেকপোস্ট ডেস্ক : সঠিক ওজন সবাই চান, কিন্তু অতিরিক্ত ওজন যন্ত্রণাকর। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই অনেক চেষ্টা করে থাকেন। ব্যায়াম, হাঁটাহাঁটি, খাবার নিয়ন্ত্রণসহ কত কিছুই না করে থাকেন। তবে এতো কষ্ট না করে কিছু বিশেষ পানীয় পান করলেই ওজন কমে যাবে। টমেটো জিনজার স্মুদি উপকরণ: ১ কাপ সবুজ শাক, ২টি ছোট টমেটো কুঁচি, ১টি লেবুর

বিস্তারিত পড়ুন...



© All rights reserved © 2018 Checkpost Media
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!